僕のお仕事は座りっぱなしが多く
そしてパソコンとにらめっこなので

肩こりがヒドイです（涙）

色々な人から運動をしなさいと
ず〜と言われていたので

先程、女房の反対を押し切り
町内をジョギングして来た・・・・・

有酸素運動どころか、
酸欠状態で死にそうです・・・・・

精神的に死にそうだと思う事はよくありますが、
肉体的に死にそうだと思ったのは久しぶりです・・・・

女房は途中のコンビニで
立ち読みして帰ってくるか職務質問をされ
警察から連絡があると思っていたらしいが、
不屈の精神で予定のルートを（と言っても２キロもないね多分）
４割走って６割歩く事が現在の限界・・・・・

過度な運動は死に至らしめる気がしたので
今後はウォーキングでしっかり大地を踏みしめようと思った！

やっぱり普段、爆発的な瞬発力で体力を使うよりも、
細く長く、要はじっと座って朝まで地道に作業する方が多く
多分そっちの方が向いてるのかもしれません（涙）

でも、今日はお陰で沢山深呼吸をして
体の隅々まで空気を入れ替えた気がしました

普段から深呼吸をしよう！
脳みそに酸素を送った方が
いい作品を作れそうだ！！

PS
音楽に関係無くてすみません・・・・・・